Harijati (oprichtster)
Mijn passie voor beweging en gezondheid ontstond al vroeg. Tijdens mijn studie Geneeskunde in Jakarta (Indonesië) volgde ik gelijktijdig een sportopleiding en werkte ik als sportcoach. In die periode ontwikkelde ik een sterke aandacht voor veilig trainen, correcte techniek en lichaamsbewustzijn. Deze visie vormt tot op vandaag de basis van mijn manier van lesgeven in Pilates en yoga.
In 2003 verhuisde ik naar België, waar ik mijn academische pad verder uitdiepte met verschillende opleidingen, waaronder Voedsel- en Voedingswetenschappen aan de Universiteit Gent en een Master na Master in het Beheer van Gezondheidsgegevens aan de VUB. Vandaag ben ik nog steeds actief in klinisch onderzoek binnen de biotech- en farmaceutische sector.
Pilates en yoga raken mij omdat ze vertrekken vanuit controle, ademhaling en precisie. Deze principes sluiten naadloos aan bij mijn medische achtergrond en vormen de kern van mijn aanpak: beweging inzetten als ondersteuning voor het lichaam, met respect voor zijn mogelijkheden en grenzen.
Medische achtergrond als meerwaarde
Mijn kennis van Anatomie én Anatomie in Beweging geeft mij een verfijnde en diepgaande blik op het menselijk lichaam. Ik begrijp hoe gewrichten, spieren en het zenuwstelsel samenwerken in beweging en hoe klachten of blessures kunnen ontstaan wanneer die samenwerking verstoord raakt. Deze medische kennis integreer ik bewust in elke les door:
– nauwkeurige en persoonlijke correcties
– een veilige, doordachte en progressieve opbouw
– respect voor individuele noden, mogelijkheden en fysieke grenzen
Zo begeleid ik mijn deelnemers naar bewust, efficiënt en veilig bewegen, met aandacht voor zowel preventie als duurzame lichaamskracht.
Peak Pilates
Net zoals bij mijn medische carrière hecht ik voor mijn loopbaan als professionele sport-instructeur belang aan gedegen opleidingen. Daarom heb ik er voor gekozen om authentieke Pilates aan te leren via Peak Pilates. Dit is een van de meest toonaangevende instituten waar het klassieke Pilates-systeem wordt onderwezen. Mijn focus op Pilates dateert al van 2009. Ik heb alle levels van Peak Pilates Comprehensive opleiding gevolgd en ben een Full Certified Peak Pilates Comprehensive instructeur (advanced) op Mat en toestellen (Reformer, Tower, Cadillac, Chair, Ladder Barrel). Momenteel volg ik nog steeds online en instructeur-begeleide Peak Pilates opleidingen.
Peak Pilates Comprehensive (PPC) level I
Peak Pilates Comprehensive (PPC) level II
Peak Pilates Comprehensive (PPC) level III
Peak Pilates Virtual Empowerment Summit
FitCore Mat, FitCore Reformer, FitCore Chair
Yoga-instructeur
In november 2014 heb ik een full-immersion Teacher Training Course gevolgd bij Yogalife. Deze door de Yoga Alliance erkende opleiding duurde 200 uur.
Annelies Lernout
Ongeveer 15 jaar geleden stond Annelies na het oplopen van een hernia voor een moeilijke keuze, een snelle oplossing in de vorm van een rugoperatie of starten met langduringe en intensieve training van buik- en rugspieren.
Ze koos voor het laatste en dompelde zich eerst onder in de wereld van Pilates en later ook Yoga. In 2021, volgde ze een opleiding to Yoga Teacher. Daardoor voelt ze zich fitter en actiever dan ooit en gebeten om de vele voordelen van Yoga ook door te geven aan anderen.
Annelies woont met haar partner en 2 snel opgroeiende tieners in Sint-Amandsberg. Ze werkt voltijds in de medische sector en vult haar vrije tijd met Pilates, Yoga, fietsen, joggen of wandelen. Ze is ontzettend enthousiast om de Start2Yoga lessenreeks te geven.
Machteld Cornelis
Van kinds af aan was ik een fervent danser: van prima ballerina tot zwoele latina. Hierbij gaf ik een periode verschillende danslessen (zumba, latin solo…). Als sportieve twintiger ontdekte ik yoga en pilates. Dit hielp me fit blijven en even uit mijn hoofd te komen. Mijn echte ontdekkingsreis in de yogawereld begon echter na de geboorte van mijn dochtertje in 2019. Dankzij yoga en ‘somatic movement’ (Thomas Hanna-methode) slaag ik er meer en meer in om rust in te bouwen in mijn leven en zelf dagdagelijkse stress te kanaliseren.
Ik ben opgetogen dat ik mijn liefde voor yoga, pilates, dans en somatics nu kan combineren met mijn passie voor lesgeven. Ik behaalde in 2018 mijn diploma van de specifieke lerarenopleiding en was sindsdien vormingswerker in verschillende organisaties. Ik werkte de Yoga Teachter Training van Joachim Meire (200u) af in 2025. En volgde in York een opleiding tot ‘Essential Somatics® Movement Teacher’ (200u). Met deze opleiding kan ik deelnemers nog beter helpen om te gaan met pijn en trauma dat zich vastzet in het lichaam. Zo kan er tijdens het sporten, maar ook in het dagdagelijkse leven, minder spanning en meer evenwicht ervaren worden. Tijdens het schooljaar 2025-2026 zal ik me dieper verdiepen in klassieke pilates (CCPTT met Christl Muls).
Mariana Pittara
Yoga is more than a physical practice for me. It is a way to reconnect with myself and find harmony in body, mind and spirit. Through it, I have grown closer to myself and to the world around me, discovering balance, acceptance and peace along the way.
In my classes, through postures, breathwork and meditation, my purpose is to create a space where you can explore your practice at your own pace. I invite you to move mindfully, breathe with intention and listen to your body. Step onto the mat as you are, and together we will cultivate a body and mind that feel stronger, more flexible and more balanced.
I see yoga as a lifelong journey, one that brings strength, growth and a gentle reminder that we are already enough, just as we are. See you on the mat!
Gezocht!
Enthousiaste yoga, pilates, NIA of dans docent voor vervangingslessen en/of vaste lessen. Stuur dan een email naar harijati@fitmybody.be