De prijzen voor onze lessen vind je in de prijslijst. We hebben een verlaagd proeflessentarief voor nieuwkomers.

Inschrijven en uitschrijven voor een les kan enkel online. Daarvoor moet je een account hebben bij MindBodyConnect. Je kan dit account gratis aanmaken en daarna op deze site gebruiken of op je mobiel via de app MindBody Connect.

Blijf op de hoogte!
Wil jij als eerste op de hoogte blijven van de speciale acties en exclusieve proeflessen? Schrijf je dan in via onze nieuwsbrief en mis niets!

“Ground & Flow Workshop”
“Ground & Flow Workshop” is aarden met ritmische Yoga en Afro Cubaanse dans. Het is een unieke workshop door Machteld waarin yoga, dans en muziek samenkomen in één vloeiende, bezielde beleving. Na opwarming bouwen we op naar een speelse yoga dans flow en laten we vervolgens overgaan in vrije Afro-Cubaanse dans. Geïnspireerd door ecstatic dance nodigen we je uit om de vorm los te laten: geen perfecte pasjes, geen oordeel, enkel voelen, volgen en bewegen op jouw manier. Laat los, beweeg vrij en geniet van jouw eigen ritme.
Programma:
– Ademhaling en opwarming (10 min)
– Yoga dans flow is simpel en repetitief met zachte afro beat (40 min)
– Afro Cubaanse dans met focus op lager bij de grond dansen, expressieve en grotere bewegingen integreren, en loslaten (40 min)
– Samenkomen in de eindcirkel voor cool down (15 min)Een verzorgde setting:We houden van een fijne sfeer. De zaal is warm en sfeervol ingericht. Er is drinkwater en vers fruit voorzien om je te ondersteunen tijdens en na het dansen.
📅 op vrijdag 19 juni 2026 om 19u-21u
💶 Prijs: €35
👉 Plaatsen zijn beperkt (max. 15), inschrijven is verplicht. Let op! uitschrijven is uiterlijk 7 dagen op voorhand, anders blijft het aangerekend.