Gegenereerd door All in One SEO v5.0.1.1, dit is een llms.txt bestand, gebruikt door LLMs om de site te indexeren.

# FitMyBody

Pilates en Yoga in Gent

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://www.fitmybody.be/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Berichten

- [Side Plank](https://www.fitmybody.be/2018/01/28/side-plank/) - Side Plank pose (Vasisthasana) Vasistha means "most excellent, best, richest." Benefits Improve core strength Strengthens the arms and legs Stretches and strengthens the wrists Stretches the backs of the legs Improves sense of balance
- [Do Pilates, it works](https://www.fitmybody.be/2016/11/13/do-pilates-it-works/) - Pilates is more than just exercise, it's a lifestyle. How great would it be to be able to exercise into your 90's or beyond!
- [Why yogis should do Pilates](https://www.fitmybody.be/2016/12/29/why-yogis-should-do-pilates/) - Can pilates and yoga thrive as independent practices? Yes, of course. Can a yoga practice be improved and enhanced physically through pilates? ABSOLUTELY and vice versa. Rather than upholding separatist tendencies between yoga and pilates, let pilates become your new favorite ally of asanas. Here are a few of the many reasons yogis should do pilates: Powerful
- [What is the Pilates Method of Exercise?](https://www.fitmybody.be/2017/04/30/what-is-the-pilates-method-of-exercise/) - Learn the Basics that Set Pilates Apart from Other Exercise Methods Core Strength Core strength is the foundation of Pilates exercise. The core muscles are the deep, internal muscles of the abdomen and back. When the core muscles are strong and doing their job, as they are trained to do in Pilates, they work in
- [Stand Up Paddle (SUP) Yoga](https://www.fitmybody.be/2018/01/19/stand-up-paddle-sup-yoga/) - Stand Up Paddle (SUP) Yoga is een ideale combinatie om lichaam en geest in balans te brengen. Het is een unieke manier om verbinding te maken met de natuur, zowel binnen als rondom zichzelf. Naast de bekende voordelen van yoga, verhoogt het ook de flexibiliteit, coördinatie en kernspiersterkte die nodig is om het evenwicht op
- [Pilates-ring](https://www.fitmybody.be/2016/10/14/pilates-ring/) - Pilates Ring or Power Circle: It improves the connection at the inner thighs, gluteus and abdominal muscles. The "core", specifically the muscles of the Powerhouse as something that works to lengthen and decompress the spine, then the Power Circle makes perfect sense.

## Pagina's

- [Welkom](https://www.fitmybody.be/) - Ontdek yoga en pilates lessen bij FitMyBody studio in Gent. Kleine groepen, workshops of privé. Boek vandaag je proefles!
- [Inschrijven](https://www.fitmybody.be/inschrijven/) - De prijzen voor onze lessen vind je in de prijslijst. We hebben een verlaagd proeflessentarief voor nieuwkomers. Inschrijven en uitschrijven voor een les kan enkel online. Daarvoor moet je een account hebben bij MindBodyConnect. Je kan dit account gratis aanmaken en daarna op deze site gebruiken of op je mobiel via de app MindBody Connect. Opendeurweek 7-13 september 2026: Gratis toegang naar alle
- [Over ons](https://www.fitmybody.be/over-mij/) - Harijati (oprichtster) Mijn passie voor beweging en gezondheid ontstond al vroeg. Tijdens mijn studie Geneeskunde in Jakarta (Indonesië) volgde ik gelijktijdig een sportopleiding en werkte ik als sportcoach. In die periode ontwikkelde ik een sterke aandacht voor veilig trainen, correcte techniek en lichaamsbewustzijn. Deze visie vormt tot op vandaag de basis van mijn manier van
- [Prijzen](https://www.fitmybody.be/prijzen/) - Nieuwkomers kunnen profiteren van het verlaagde proeflessentarief Alle prijzen zijn per persoon tenzij anders vermeld De beurtenkaart is niet verlengbaar Geen terugbetaling mogelijk De beurtenkaart is strikt persoonlijk en kan niet doorgegeven/overgenomen worden aan andere deelnemers 10% discount voor studenten (max 25 jaar oud) Lees de algemene voorwaarden voor je deelneemt aan een les De lesrooster vind je
- [Yoga](https://www.fitmybody.be/yoga/) - Yoga citta vrtti nirodha — yoga kalmeert het golven van de geest(yoga Soetra's van Patanjali, 700 VOT) Yoga zorgt voor de ontwikkeling van een heldere, ontspannen en creatieve geest. Yoga brengt evenwicht en activeert de zelfhelende kracht in het lichaam. Het beoefenen van yoga draagt bij tot deze innerlijke evolutie. Maar ook op fysiek niveau zal
- [Proeflessen](https://www.fitmybody.be/proeflessen/) - Nieuwkomers kunnen profiteren van het verlaagde proeflessentarief. Dit aanbod is voor 3 eerste lessen en 1 maand geldig. 10% discount voor Studenten (max 25 jaar oud). Personal Training (Private op Reformer, Tower, Chair en Mat): €210 Duo Training (Private op Reformer, Tower, Chair, Mat): €120 Premium (Groepsles op Reformer, Chair en Mat): €90 Essential (Groepsles
- [Pilates](https://www.fitmybody.be/pilates/) - If your spine is inflexibly stiff at 30 you are old. If it is completely flexible at 60 you are young. - Joseph H. Pilates - Pilates is een holistische bewegingsvorm die er op gericht is het hele lichaam te stretchen, te versterken en te balanceren. De oefeningen worden uitgevoerd op de Mat, op het Reformer toestel en op
- [Pilates op MVe Chair](https://www.fitmybody.be/pilates-mve-chair/) - Ervaar de Pilates op MVe Chair bij FitMyBody in Gent — intensieve pilates-les op toestel voor core-kracht, balans & flexibiliteit in privé- of semi-privéles.
- [Pilates op Reformer-toestel](https://www.fitmybody.be/pilates/pilates-op-reformer/) - Ervaar Pilates op Reformer bij FitMyBody in Gent – intensieve, persoonlijke sessies op toestel voor kracht, stabiliteit & flexibiliteit in privé-of duo-les.
- [Pilates op de Mat](https://www.fitmybody.be/pilates/pilates-mat/) - Ontdek Pilates op de Mat bij FitMyBody in Gent – licht tot uitdagend, voor elk niveau. Verhoog kracht, mobiliteit & balans in groeps- of privéles.
- [Contact](https://www.fitmybody.be/contact/) - Neem gerust contact op met FitMyBody. Heb je een vraag over onze lessen, workshops of lidmaatschap? We staan klaar om je verder te helpen.
- [Voorwaarden](https://www.fitmybody.be/voorwaarden/) - Je kan enkel deelnemen aan een les als je vooraf inschrijft, >6 uur voor de les start. Als je toch niet kan komen, schrijf je Gratis uit >6 uur voor de les start. Log dan in op jouw account en schrijf je in via het tabblad “lessen” voor de groepstraining en via het tabblad "afspraken" voor
- [Cookiebeleid (EU)](https://www.fitmybody.be/cookiebeleid-eu/)
- [Privacyverklaring](https://www.fitmybody.be/privacyverklaring/) - Bij FitMyBody hechten we veel waarde aan jouw privacy. In deze privacyverklaring leggen we uit welke gegevens we verzamelen, waarom we dat doen, en wat jouw rechten zijn. 1. Wie zijn wij? FitMyBody Pilates en Yoga StudioAdres: Hoveniersstraat 36/001, 9050 Gent-LedebergE-mail: harijati@fitmybody.be 2. Welke gegevens verzamelen wij? Afhankelijk van jouw gebruik van onze website verzamelen
- [groeps- en privétrainingen](https://www.fitmybody.be/groeps-en-privetrainingen/) - FitMyBody organiseert zowel groeps- als privétrainingen. Groepstraining: wordt gegeven voor groepslessen op de Mat (Pilates, Fitcore Pilates, Barre Pilates, Yoga, YogaLates, Fiesta Fit). heeft maximaal 15 deelnemers gaat enkel door vanaf 4 deelnemers wordt afgelast bij 3 of minder inschrijvingen duurt 55 minuten Wil je inschrijven voor een groepstraining? Log dan in op jouw account en

## Galerijen

- [Pilates op reformer](https://www.fitmybody.be/bwg_gallery/pilats-op-reformer/)
- [Pilates op de mat](https://www.fitmybody.be/bwg_gallery/gallerij-1/)
- [Yoga](https://www.fitmybody.be/bwg_gallery/yoga/)
- [Pilates MVe Chair](https://www.fitmybody.be/bwg_gallery/pilates-mve-chair/)

## Albums

- [Pilates op de mat](https://www.fitmybody.be/bwg_album/pilates-op-de-mat/)
- [Pilates of het Reformer toestel](https://www.fitmybody.be/bwg_album/pilates-of-het-reformer-toestel/)
- [Yoga](https://www.fitmybody.be/bwg_album/yoga/)

## Gallery Share

- [Image](https://www.fitmybody.be/bwg_share/image/)

## Categorieën

- [Pilates](https://www.fitmybody.be/category/pilates/)
- [Yoga](https://www.fitmybody.be/category/yoga/)